Mutlu Hasta
10,000+ Kişi
Başarılı Sağlık Merkezi
İstanbul ve İzmir
1. Sırada
Güven

Korona Virüs Riskine Karşı 14 Kural

Sağlık için önemli 14 kural

1- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovalayarak yıkayın.
2-Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
3- Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın. Mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
4- Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
5- Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
6- Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
7- Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.
8- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
9- Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
10- Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
11- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
12- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
13- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
14- Düşmeyen ateş, öksürük, ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Leave a Reply